Ką miškas daro kūnui, kai mes nieko nedarome

Žmogaus organizmas evoliuciškai formavosi natūralioje aplinkoje. Nervų sistema, kvėpavimas, dėmesio mechanizmai ir net imuninės reakcijos yra jautrios aplinkai, kurioje gyvename.

Šioje paskaitoje nagrinėjame, kas vyksta žmogaus kūne ir psichikoje būnant miške. Remdamiesi moksliniais tyrimais aptariame natūralios aplinkos poveikį stresui, nervų sistemai, dėmesio atkūrimui ir bendram savijautos balansui.

Kalbėsime apie tai, kodėl miškas veikia kitaip nei miestas, kodėl sulėtėjęs tempas gamtoje atkuria dėmesį ir kodėl vis daugiau šalių miško terapiją integruoja į visuomenės sveikatos programas.

Ši paskaita suteikia pagrindą suprasti: miškas nėra tik poilsio vieta. Tai aplinka, kuri turi realų, fiziologiškai ir psichologiškai pagrįstą poveikį žmogui